Неожиданные выводы от вышивки левой рукой
Похоже это будет первый пост, который более-менее соответствует моим ожиданиям от того контента, который я должен создавать на постоянной основе. Должен самому себе.
Текст начинал писать вчера, сегодня — дописал, подредактировал. Но желания править согласование времен нет. Думаю и так все достаточно понятно.
Этот пост про один, из так называемых, аха-моментов. Он был у меня буквально 30 минут назад. А потом, как это часто бывает, было еще 2 таких момента. То есть за вечер 3 аха-момента. Круто.
Про первый аха-момент будет основная история.
Второй (честно говоря это не такой уж и аха) — сразу написать статью. Не просто подумать, что надо бы написать статью на эту тему, а вот сразу сесть и написать статью. Всю статью я, конечно, не написал, но костяк накидал сразу за 15–20 минут. Самое классное в этом моменте, это ощущение с которым пишешь текст — очень похоже на ощущение, когда поймал волну на вейксерфе (на традиционном серфе еще не катался). Это ощущение и делает его аха-моментом, хотя скорее это не аха-момент, а состояние потока.
Третий — про конкретный KPI моей работы. Это очень прикольно, так как за последние два месяца у меня очень сильно изменилось содержание моей работы. Должность официально еще не менялась, но по факту, то чем я занимаюсь можно было бы назвать Visionary Officer или Awareness Manager. И вот теперь у меня в голове (пока только у меня) есть четкое понимние того, как мою деятельность можно оценивать по одному индикатору. И этот индикатор асболютно прозрачно считается, это цифра, больше — это сумма, еще больше — это сумма денег. Про это будет какой-то следующий пост.
Про первый аха-момент
Вчера вечером я вышивал. Сегодня вечером тоже. В прямом смысле. Иголкой, ниткой, там, все дела.
Почему? Зачем? Это отдельная история, которая сейчас немного не в тему. Поэтому… когда нас это останавливало? Но, все таки, это будет какой-то следующая история.
Сегодня вечером, я как и вчера, как и всегда, когда делаю какое-то новое, сложное или тяжелое дело, делал это своей основной рукой — правой. В процессе я вспомнил слова своего коллеги Жени Гука, что у него в волейболе правильнее, красивее выходят удары левой. Он, конечно, же правша. Удары получаются не такими сильными, зато точными.
Я попробовал вышивать левой рукой. И оказывается я лучше вышиваю левой рукой, чем правой!!! Не чудо ли!? Мне кажется, что многие должны понять все восхищение и восторг, в который меня повергло это открытие. Класс!!! Мне 32 года, а все еще могу находить какие-то особенные навыки и умения в своей руке. В своей родной руке. Это прям супер. А что вы нового узнавали о себе за последнее время? Что вас удивляло?
Вот собственно примеры того, как я вышивал левой и правой рукой.
Правая рука.
Левая рука.
Слева есть кусочек, который я еще начинал делать правой.
В целом, разница, думаю, очевидна. Вживую очень очевидна.
Мгновением позже случился еще более классный момент. Я понял, что такая история, как произошла у меня с левой рукой, это именно то, что происходит и в других аспектах жизни.
Сначала немного предыстории, потом немного драмы, и, собственно, в финальной части выводы и мысли.
Предыстория
Три месяца назад, в начале марта, я впервые катался на лыжах на Драгобрате. Тогда я окончательно влюбился в лыжи, в Драгобрат, и повредил кисть и предплечье правой руки. Сначала думал, что это растяжение, потом воспаление, потом врач сказал, что это сухожилия, потом оказалось, что нет, потом не подтвердилось еще два диагноза. Само собой, это все сопровождалось таблетками, ренгенами, электронейромиографией (ЭНМГ это когда бьют током по разным нервам и замеряют скорость передачи импульса), разными болевыми ощущениями. И вот только неделю назад стало понятно, что с рукой, она почти перестала болеть, вернулась свобода движений, ловкость.
Все три месяца правая рука болела то меньше, то больше, то опять работала на почти нормально (процентов на 70–80). Сейчас если оценивать руку, то она работает на 95%.
Где-то два месяца назад я решил больше разных дел левой рукой, чтобы меньше нагружать правую. Это как раз был период, когда я был уверен, что это проблемы с сухожилиями. А такие проблемы лучше всего решаются отсутствием напряжения и усилий на руку.
Соответственно я начал больше делать разные дела левой рукой:
- чистить зубы
- открывать двери
- застегивать пуговицы
- писать сообщения в телефоне
- использовать скролл на ноутбуке
- держать чашку
- мешать чай
- использовать вилку, ложку
- мыть посуду
- открывать бутылки с водой
- использовать туалетную бумагу
- пользоваться граблями, топором, газонокосилкой
- …
- писать левой рукой я почему-то даже не пробовал.
Драма-рама
Такая себе драма. Но что же? Какая есть. Зато своя родная, настоящая.
На самом деле, процесс (делать все левой рукой) доставлял и доставляет мне мало удовольствия. И сейчас это не так прикольно и весело, как может выглядеть со стороны. Даже не смотря на то, что рука у меня почти все время болела, — а что может быть лучшим и более понятным напоминанием, чем конкретная физическая боль? — я , все равно, раз за разом начинал делать дела правой рукой. В процессе или простреливала резкая боль, или вспоминал, что вообще-то сейчас я делаю это левой рукой. Конечно,это сопровождалось словами “б?*:ь”, “с%;а”, “е:%?*ь” вне завсимости от того, по какому сценарию я двигался. Это тоже не особо добавляло удовольствия процессу.
Несколько раз я почти бросал “эту гиблую затею”. Я не видел практически никакого прогресса, меня утомляло постоянное ощущение невозможности контроля самого себя, когда автоматически начинаешь делать так, как делал годами, а не последние пару недель. И вообще, когда делаешь что-то не своей основной рукой, то это не самый приятный процесс. Согласитесь это не очень приятно, когда постоянно чувствуешь себя неловким, зубная паста разлетается по ванной, а мытье посуды начинает занимать в два раза больше времени и требует серьезного вовлечения в процесс. Вовлечения в процесс мойки посуды, Карл!!!
Основное, что меня останавливало от того, чтобы бросить больш делегировать своей левой руке, это мысль:
Если я не могу справиться с такой простой задачей, то на что я вообще могу рассчитывать по жизни? На работе? В творчестве? Неужели у меня на столько отсутсвует самоконтроль, дисциплина?
Выводы
Когда я попробовал вчера начать вышивать левой рукой, то мой стежек стал существенно ровнее, аккуратнее, а скорость работы увеличилась в 2–3 раза. Это какой-то мэджик.
Собственно выводы и мысли:
- Когда начинаешь чему-то учиться, делать что-то новое или новым образом, то прогресс не идет линейно. Сначала у тебя не получается, получается плохо, тебе не удобно, ты не видишь прогресса. Это длится долго.
- Изменения, точнее ощущение/замечание/осознание изменений, происходят скачком. Ты не замечаешь, не замечаешь, топчешься на одном месте, а потом — БАМ и оказыается, что уже ты уже изменился. Оказывается, что у тебя что-то уже работает по-другому.
- Для того, чтобы развивать навыки, нужно не переживать из-за того, как криво выходят конкретные попытки. Лучше следить за прогрессом, за уровнем изменений, продолжать попытки.
- Попытки должны быть систематичными. Как тренировки.
- Нужно найти свой уровень интенсивности тренировок. Если перенапрячься, то можно получить травму (не обязательно физическую), если не стараться достаточно, то можно ничему и не научиться.
- В любом случае, чтобы чему-то научиться новому надо выходить из зоны комфорта, быть готовым к неудобству, относиться к ним, как к части процесса. Как Рэй Далио пишет в своих Принципах “Страдания + рефлексия = прогресс”.
- Прогресс плохо ощутим, заметен в моменте. Его можно заметить, если смотреть в перспективе какого-то существенного промежутка времени, существенного количества попыток. Для разных навыков, людей этот промежуток времени и количество попыток очень разное. Конкретно в моем случае с моими руками, какой-то существенный прогресс я ощутил вчера вечером.
Выводы получились очень даже тривиальными. Зато это не просто слова, а реальный опыт и реальные ощущения, которые я понимаю, что смогу перенести в другие сферы своей жизни. Если оно так работает с физическими навыками, то похожим образом оно должно работать и с другими.
ps: сейчас дома традиционное июньское нашествие мух. Оказывается левой рукой я и мух круче убиваю.
Ну и еще оказывается, что у меня теперь есть отличная, кастомная, футболка.
